Isaac Palomares

Entradas del autor

«El insomnio tiene la culpa de todo»

Después de una noche con insomnio es habitual sentirse cansada, lenta cognitivamente, irritable e incluso con dolor de cabeza. Después de una temporada con insomnio es normal culparlo de todo lo difícil de tu vida. Sin insomnio me sentiría feliz. Sin insomnio no tendría problemas de pareja. Sin insomnio podría salir a cenar fuera. Sin …

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Yo no quiero ser mi mejor versión

Desde muchos espacios de crecimiento personal, especialmente desde el coaching, se usa este mantra de manera constante: “ser la mejor versión de ti”. Bien, pues yo no quiero ser mi mejor versión. La palabra mejor o peor aluden a la competición y yo no quiero competir. Ni contigo, ni con la vida y mucho menos …

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Flexibiliza tu vida

A veces siento que la vida se ordena. Me hace creer que fui yo el que, con mis habilidades, conseguí que todo se pusiera en orden. Pero solo es una tregua, un momento azaroso en que la eternidad me da espacio para coger aire y recuperarme. ¿Siempre va a ser así? Me pregunto en medio …

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Cuidar es un acto de belleza

¿Tienes a alguien cerca que te haga sentir cuidada? ¿Tienes gente cerquita a quién te guste cuidar? Y no hablo de un encuentro que genere deuda o te acabe frustrando. Hablo de una entrega auténtica, sincera y que es recompensada por el mero hecho de saborearla. En las formaciones que imparto suelo hablar mucho de …

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