Entradas de la categoría 'Reflexiones personales'

Ecos del pasado

Después de unos años sin pisar tus calles he decidido volver ahora, en setiembre. Mi vuelta ha sido premeditada y elegida en un mes en que la soledad ha empezado a secuestrarte. Al llegar me encontré de nuevo con ese cartel hortero que desde hace ya unos cuantos años anuncia que alguien se entrega a …

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¿Te puede ayudar la compasión?

Esos ojos tenían el poder de acunarle. Por eso, cuando estaba mal se miraba en el espejo. #nanorrelato Juan tuvo una profesora de música amable, atenta y cariñosa. Con ella se sentía visto y motivado para el aprendizaje. Cuando cometía un error, sonreía y le animaba a seguir intentándolo. El profesor de matemáticas de Juan …

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Mindfulness en Barcelona y la Formación en Abrera

Hola, Vuelvo de vacaciones con muchas ganas de reencontrarme contigo. Este año como novedad vuelvo a impartir un curso en Barcelona. Es el Programa de Autocompasión y Mindfulness para el Descanso, lo imparto en la Unidad del sueño del doctor Albares de Teknon. Aunque te ayudará a descansar mejor, no es necesario que tengas insomnio …

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Me perdono

Me perdono Tanta crueldad acumuló por su incapacidad en decir: «ME PERDONO» #nanorrelato Creo que vivimos en la sociedad de la exigencia. Debes tener un cuerpo perfecto, conocer un montón de idiomas, tener grandes habilidades sociales, capacidad para mediar, tener un gran vigor sexual, autorealizarte en el trabajo y hasta tomar batidos verdes todas las …

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