Comunicación interna

¿Puedes dejar de rechazarte?

Hoy quiero dirigirme a ti que te rechazas, sea cual sea el motivo. En primer lugar, me gustaría recordarte que no estás sola o solo. Todos nos rechazamos un poquito o mucho. Nuestro propio desarrollo como humanidad nos está llevando a mirar dentro más que hace unos años. Eso implica iniciar un viaje complejo donde …

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«El insomnio tiene la culpa de todo»

Después de una noche con insomnio es habitual sentirse cansada, lenta cognitivamente, irritable e incluso con dolor de cabeza. Después de una temporada con insomnio es normal culparlo de todo lo difícil de tu vida. Sin insomnio me sentiría feliz. Sin insomnio no tendría problemas de pareja. Sin insomnio podría salir a cenar fuera. Sin …

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“La dimensión de tu drama es proporcional al tamaño de tu ego”

Hoy estaba desayunando tan tranquilo cuando un amigo me ha mandado un meme con esta frase “la dimensión de tu drama es proporcional al tamaño de tu ego”. Me gustó tanto que decidí publicarla en mi Instagram y he empezado a recibir un montón de respuestas sobre ello (preguntas, cuestionamientos, descubrimientos,…) así que he decidido …

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