Reflexions personals

Quiero enfadarme contigo

Amor, quiero enfadarme contigo. Mi enfado no es distancia, distancia es la retirada. Mi enfado no es una barrera, una barrera es la indiferencia. Enfadarme contigo es decir que sigo creyendo en ti. Enfadarme contigo es discrepar del predicado, pero nunca del sujeto. Y si en mi enfado te hiero, dímelo, porqué también me estaré …

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¿Te puede ayudar la compasión?

Esos ojos tenían el poder de acunarle. Por eso, cuando estaba mal se miraba en el espejo. #nanorrelato Juan tuvo una profesora de música amable, atenta y cariñosa. Con ella se sentía visto y motivado para el aprendizaje. Cuando cometía un error, sonreía y le animaba a seguir intentándolo. El profesor de matemáticas de Juan …

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Mindfulness en Barcelona y la Formación en Abrera

Hola, Vuelvo de vacaciones con muchas ganas de reencontrarme contigo. Este año como novedad vuelvo a impartir un curso en Barcelona. Es el Programa de Autocompasión y Mindfulness para el Descanso, lo imparto en la Unidad del sueño del doctor Albares de Teknon. Aunque te ayudará a descansar mejor, no es necesario que tengas insomnio …

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La fuerza de la vulnerabilidad

  Ni sus costillas pudieron protegerle de esa fría mirada. #nanorrelato   Instagramers de éxito, personas que exhiben su dinero, prestigio social,… cualquier símbolo de fortaleza es bienvenido en el siglo XXI. Todo para esconder lo que más tememos: nuestra vulnerabilidad. Pero esconderla es ocultar nuestra naturaleza humana. No hay nada más fácil que dañar …

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