Todos tenemos familia.
Algunos estamos más unidos a ella y otros más despegados. Pero todos tenemos progenitores que nos han dado la vida y personas que nos la han mantenido cuando no podíamos hacerlo solos.
Pertenecemos a un clan. Con sus facilidades y sus dificultades.
En este mail quiero recordarte que conseguir una calma estable no es solo meditar o ir de retiros. Es hacer un trabajo de reconciliación con tus orígenes.
Y me dirás…»es que mi familia fue terrible». Y eso es posible, entonces vas a tener que reconciliarte con tu historia.
Reconciliarte no quiere decir estar de acuerdo con lo que pasó o con lo que pasa. Quiere decir dejar de pelearte con la realidad, abrazarla como es y usar tus heridas para avanzar hasta el infinito.
Reconciliarte con tu familia tampoco implica dejar de ponerle límites, ni tener que verlos a menudo. A veces solo podemos estar en paz con ella si nos alejamos físicamente.
Lo más importante con la familia es llevarla en el corazón y, si eso no es posible, abrazar esa niña o ese niño que fuiste, amar tus orígenes que configuran quién tu eres ahora.
Cuando dejas de pelearte con lo que fue, tienes energía para poder avanzar en calma hacia el presente y el futuro.
Pero cuidado, abrazar lo que fue no quiere decir quedarte allí.
Todo esto lo trabajamos en profundidad en el programa de CALMA ESTABLE.
Te abrazo,
