Artículos
Despedida a la iaia Maria
Hace ya mas de una semana que he despedido a mi abuela por última vez. He necesitado unos días para reubicarme y poder escribir este
Convertir la vida en una tarea
El otro día entraba yo en un centro de yoga a impartir una formación y salía una profesora con dos alumnas. Se dieron un breve
La calma no empieza en la cabeza
Es sábado y está lloviendo. Mi pareja, a quien estoy agradecido, me ha regalado este ratito de calma para poder escribir este mail que estás
¿Por qué la calma dura tan poco?
La calma no se cultiva en unos días. Te vas de retiro tres días. Desconectas de vacaciones con tus amigas. Participas de un taller de
No todo lo valioso necesita ser mostrado
Un dilema habitual me volvió a aparecer el sábado con el grupo. La sala estaba llena. Y alguien me dijo: «¿Por qué no haces fotos
He perdido totalmente mi calma (y la estoy recuperando)
Desde el inicio de mi paternidad hace un par de meses, toda mi vida se ha puesto patas arriba y he perdido toda la rutina
No eres suficiente
En la terapia basada en la compasión aparece muy a menudo la idea de insuficiencia y suele responderse desde lo opuesto: Sí eres suficiente. Ya
Encontrar tiempo para estar en CALMA
He sido padre. Estoy muy feliz, han sido muchos años hasta llegar a aquí y me apetece disfrutarlo. Durante todo este tiempo, cuando trabajaba con
Nada calma más que el amor
Estaba preparando el retiro incluido en el programa para estar en calma y, mientras reflexionaba sobre el amor, me emocionaba. Cuando somos pequeños, el amor se expresa