Calma
en tus relaciones,
en tu mente
y en tu corazón
Cursos
Programa de Autocompasión y Mindfulness para el Descanso
Tengas problemas de descanso o no, este programa te va a aportar calma al reducir la exigencia y mejorar la amabilidad interna con la autocompasión y el mindfulness. Programa de 8 semanas.
Formación online en Comunicación Consciente
Mejora tu comunicación a la vez que la conviertes en una herramienta para meditar y conocerte mejor. Aprende a escuchar de forma meditativa o pon límites de forma amorosa, entre otras.
Los secretos del sueño: Aprende a dormir
¿Tienes problemas para dormir o simplemente te gustaría mejorar tu sueño? Este es un curso para personas con dificultades para dormir. Se basa en los principios de las terapias contextuales y cognitivo-conductuales con evidencia científica para mejorar el sueño. El programa consta de 6 módulos en directo por zoom de 1:30h.
Taller "Eneagrama para la empatía"
El sábado 17 de setiembre en Abrera y el sábado 29 de octubre en Barcelona ofrezco, de nuevo, el taller «Eneagrama para la empatía». Se trata de una oportunidad para descubrir el eneagrama y usarlo para entender a los demás y no para etiquetarlos, a la vez que mejora las comprensión contigo mismo.
Isaac Palomares
Psicólogo
Empecé mi vida profesional como periodista donde pude disfrutar de la comunicación, una de mis pasiones. Luego me formé como coach y como psicólogo.
La psicología me permite profundizar en los problemas y dificultades de mis pacientes. El coaching me permite marcar dirección y objetivo.
Con una profundizo, con la otra genero acción y eso sucede de forma natural en el propio proceso.
Libros
El viaje de Hermes
Descubre este manual sobre la comunicación y las relaciones humanas.
Mis pedacitos
Sesiones
Las sesiones tienen una duración de 1h, tanto online como presenciales en Barcelona. Yo llevo a la sesión todos mis conocimientos sobre desarrollo y psicología humana y tú tus experiencias presentes para que podamos trabajar.
En el momento en que empiezas un proceso el trabajo no se realiza solo durante la sesión, yo te propondré pequeños retos o ejercicios para que todos los días puedas estar aplicando lo que hemos acordado y creciendo.
Últimos artículos
¿Puedes dejar de rechazarte?
Hoy quiero dirigirme a ti que te rechazas, sea cual sea el motivo. En primer lugar, me gustaría recordarte que no estás sola o solo.
¿Dónde anida el misterio en ti?
Estos días andaba leyendo a Byung-Chul Han y su libro “La sociedad de la transparencia”. En el libro, el maravilloso filósofo reflexiona sobre la exposición
Eres más espiritual de lo que te crees
En ocasiones, me siento absolutamente conectado con los demás, siento que la vida corre por mis venas como el agua lo hace a través del