Calma

en tus relaciones,
en tu mente
y en tu corazón

Cursos

Actualmente ofrezco cursos online y presenciales, muchos de ellos son complementarios.
ONLINE

Programa de Autocompasión y Mindfulness para el Descanso

Tengas problemas de descanso o no, este programa te va a aportar calma al reducir la exigencia y mejorar la amabilidad interna con la autocompasión y el mindfulness. Programa de 8 semanas.

ONLINE

Formación online en Comunicación Consciente

Mejora tu comunicación a la vez que la conviertes en una herramienta para meditar y conocerte mejor. Aprende a escuchar de forma meditativa o pon límites de forma amorosa, entre otras.

Los secretos del sueño: Aprende a dormir

¿Tienes problemas para dormir o simplemente te gustaría mejorar tu sueño? Este es un curso para personas con dificultades para dormir. Se basa en los principios de las terapias contextuales y cognitivo-conductuales con evidencia científica para mejorar el sueño. El programa consta de 6 módulos en directo por zoom de 1:30h.

Taller "Eneagrama para la empatía"

El sábado 17 de setiembre en Abrera y el sábado 29 de octubre en Barcelona ofrezco, de nuevo, el taller «Eneagrama para la empatía». Se trata de una oportunidad para descubrir el eneagrama y usarlo para entender a los demás y no para etiquetarlos, a la vez que mejora las comprensión contigo mismo.

SOBRE MI

Isaac Palomares

Psicólogo

Empecé mi vida profesional como periodista donde pude disfrutar de la comunicación, una de mis pasiones. Luego me formé como coach y como psicólogo.

La psicología me permite profundizar en los problemas y dificultades de mis pacientes. El coaching me permite marcar dirección y objetivo.

Con una profundizo, con la otra genero acción y eso sucede de forma natural en el propio proceso.

Libros

Actualmente ofrezco cursos online y presenciales, muchos de ellos son complementarios.

El viaje de Hermes

Descubre este manual sobre la comunicación y las relaciones humanas.

Mis pedacitos

Descubre este libro sobre poesía y crecimiento personal. Un conjunto de palabras que se unen para reivindicar el poder de la vulnerabilidad.
TU Y YO VAMOS A HACER EQUIPO

Sesiones

Las sesiones tienen una duración de 1h, tanto online como presenciales en Barcelona. Yo llevo a la sesión todos mis conocimientos sobre desarrollo y psicología humana y tú tus experiencias presentes para que podamos trabajar.

En el momento en que empiezas un proceso el trabajo no se realiza solo durante la sesión, yo te propondré pequeños retos o ejercicios para que todos los días puedas estar aplicando lo que hemos acordado y creciendo.

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