He sido padre.
Estoy muy feliz, han sido muchos años hasta llegar a aquí y me apetece disfrutarlo.
Durante todo este tiempo, cuando trabajaba con personas que buscaban calma y tenían hijos me decían «es que no encuentro tiempo», «es que con hijos es muy difícil». Y yo no podía decir nada.
Ahora voy a ponerlo en práctica: hijos, trabajo exigente, o mil y un motivos que tu mente usa para decirte que no puedes.
Julia Cameron, en «El camino del artista» explica que para poder desarrollar el creador que tienes dentro debes pasar tiempo con él: dibujar, escribir, ir a exposiciones… compartir tiempo con tu artista. No es posible desarrollar un estado si no lo practicas.
Usando la misma idea, desde hace años tengo claro que debo pasar tiempo con mi sabio interno. Aquel que permite que la calma florezca.
Esta parte de mi aparece meditando, cocinando, dando un paseo por la naturaleza, haciendo actividades manuales o cualquier cosa que me acerca al estado de ánimo que quiero cultivar.
Estos días de tanto ajetreo en mi vida, me han mantenido ocupado y hoy, por fin, puedo empezar a reorganizarme.
¿Puedo seguir cultivando la calma desde mi estrenada paternidad?
Aún no lo sé.
Sé que voy a intentarlo, por mi y por mi hijo. Cultivar este estado no nos hace perfectos pero sí más disponibles. Y la calma no se enseña, se inspira.
Después de unas semanas sin meditar, hoy, con mi hijo dormido encima de mí, me he podido concentrar en la respiración. No he atendido la postura – obviamente, no era la correcta -, pero he estado un tiempo respirando. He podido sentir como mi amor lo sostenía y al hacerlo, también me estaba sosteniendo a mí. Por un momento, ambos éramos amor respirando.
La práctica aquí ya no es individual, sino relacional. La calma es el campo que nos rodea.
Anoche, cuando no podía dormir, ni él ni yo, estuve cantándole mantras para ayudarle a conciliar el sueño.
Cualquier momento es bueno para enraizar mis alas.
No hay momento perfecto.
Nada es más perfecto que estar en el momento.
Cualquier actividad a lo largo del día puede recordarte que eres más que tu propio ego.
Cuéntame que te dificulta encontrar este tiempo y yo te responderé en otra newsletter para que sea en beneficio de todos los que la lean. Por mi parte, te iré contando mis investigaciones para encajar la calma en una vida que ya no depende sólo de mi.
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